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· 2020/11/24你的寒在那个阶段？寒在皮肤，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！

许多体寒的女人开始手脚冰凉，许多人开始关节疼痛……祛湿排寒刻不容缓!
· 2020/11/21没想到！女人冬天灸膝盖，好处这么多？

膝盖是个人体弱点和关键点，冬天艾灸，一定不要忘了它!
· 2020/11/20你的颜值，气血做主！常灸黄金美容穴，暖身补气血，淡斑亮肤不显老

气血不足的女人，则会出现头发早白、脱发，四肢无力、易冰凉，失眠多梦等等症状，就如同没有养分的花朵一样，会慢慢凋谢，早衰。
· 2020/11/18肺，人体的第一道防线！艾灸加食疗守好它，冬天少跑医院

入冬后早晚温差越来越大，空气也更加干燥，非常容易引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统问题。现在提前养好肺，冬天也许可以少跑几次医院。
· 2020/11/18天天洗澡是好习惯？不吃主食有利减肥？一辈子不做35件事，活到天年长命百岁

一辈子不做35件事
· 2020/11/18心气不足的人怎么过冬？

如果您的心气不足，感觉冬天这个气总憋闷提不上来，说话没劲等等，我觉得用这个方法是真的能够帮助到您的。
· 2020/11/162020-2021年三九灸时间表新鲜出炉啦！抓住天灸好时机，勤做艾灸强免疫！

关于三九灸，有些朋友不太了解，本篇针对大家普遍关注的问题，进行一个全面的答疑，希望能为大家提供一些帮助!
· 2020/11/13艾灸排宫毒，妇科问题全远离

亲爱的灸友们，在中医眼里，子宫是生命的土壤，是女性健康的指标，我们应该定期呵护它。
· 2020/11/12有炎症吃抗生素就行？错！灸3大消炎穴，从根上减轻炎症，远离抗生素！

说起炎症，生活中很多人都觉得，有了炎症就需要用抗生素。真的是这样吗？抗生素并非万能药，遇到头痛脑热、感冒咳嗽，就觉得是有炎症了，需要吃抗生素。殊不知越吃身体抵抗力越差。
· 2020/11/11晚上不睡觉叫耗伤阳气，早上不起来叫什么？

睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡眠是一个时间段的问题，晚9点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是金不换的睡眠时间。

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阳虚，是一种什么体验？

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