脏腑不好,竟是心脏惹的祸?

发布时间:2021-02-25  来源:中艾堂艾灸加盟  原创作者:养生馆加盟  浏览量:206


  心脏不好,全身脏腑受牵连

  中医认为:心主神,心为五脏六腑之大主。心藏君火,君火以明,主不明则十二官危。

  心之神可统五脏之神,包括脾之意,肺之魄,肾之志,肝之魂,皆由心神所主管。如果能把心神调整好,那五脏之神皆可得到调整。

  唯物主义哲学里有这样的观点:精神影响物质。精神是形而上的东西,却影响着形而下的身体。


  从中医的角度来看,精神决定着身体的健康。只要精神健康,则五脏六腑就能趋向于健康。

  所以可以说,养心即所以治病。

  然而,现代人却在不断消耗、熬枯这心神!

  大家工作压力巨大,大家烟酒不忌,大家狂刷手机,最重要的是大家总是不愿早睡!

  习惯熬夜的人,神无法在夜晚“入阴”休憩,得到本该有的休养,久而久之就会变得散乱、虚弱、魂不附体。

  如果熬夜一直熬到,心神阳火散乱、晦暗,火不归源,不仅人变傻,还会:“躁则消亡”——就是躁狂或抑郁。

  反应力、免疫力都会变差,不知不觉地就招致了外邪。(具体害处请点击历史文章:熬夜=“慢性自杀”!央视喊话少熬夜!)

  所以,别再错误下去了!要宁神、回神、安神,要让心神回归本位——自己心中。

  学着把它收回体内凝聚、心血中滋养,神才会足、重新光亮起来。

  血脉运行有碍

  既然心脏如此重要,若想好好调理,必须得了解它的功能,得知道什么行为会损伤心脏。

  从中医的角度来看,心脏的生理机能可分成两大块,一个是主血脉,另一个是藏神。

  心主血脉即指:心脏具有推动和调控血液在脉道中运行,流注全身以营养和滋润全身脏腑组织的作用。

  主血脉还可以从主血和主脉两个方面细说。

  01、心主血

  心主要负责推动和控制全身血液的运行,将营养物质输送到全身脏腑、躯体、官窍中去。

  人体内的血液之所以能够运行,主要依赖心脏的泵血功能。

  心阳能促进心脏的搏动,心阴能抑制心脏的搏动,只有在心气充沛、心阴与心阳相互协调的时候,心脏才能保持搏动有力、频率适中、节律均匀,血液才能正常输布全身,发挥濡养作用。

  若心气不足,心阴或是心阳不足,脏搏动无力,便会导致血液运行失常。

  另外,心阴不足还会引起健忘,特别不愿意想事情,稍稍一思考感觉好累。


  02、心主脉

  “脉为血之府”,是容纳和运输血液的通道,心气有推动和调控心脏的搏动、脉管的舒缩,维持脉道通畅的作用。

  心气充沛,心阴与心阳协调,心脏搏动才会有节律,脉管收缩才能规律,脉道通畅,血液运行才会流畅。

  一旦平衡打破,则高血压、低血压、冠心病等便会找上门。

  就像心阴不足、心血虚的人容易心悸,总感觉心脏跳个不停,有一种心慌的感觉。

  比如,突然一个电话铃声响了,就会吓一跳,或者别人猛地拍一下桌子,他也会吓得不要不要的,别的人啥感觉都没有,他就感觉天塌下来似的。


  另外,对于最易劳心伤血的女性而言,“心主血脉,其华在面”。

  若血脉有亏,面部供血便会不足,皮肤得不到滋养,面色就会苍白无华,甚至枯槁。

  这是无论你涂多么昂贵的护肤品,都无法挽回的黯淡!

  心神散乱

  心脏的另一机能是藏神,又称心主神志,神可以解释为精气神的神,代表人的精神状态。神,还代表人的意识、思维、情感等一系列精神活动。

  而人的精神、情绪是需要气血供养的,当气血不足时,就会出现心神失守,心神失守就会导致失眠多梦、心烦意乱、反应迟钝、精神萎靡、健忘、注意力不集中等状况。


  所以总是睡不着的人,请补补气血吧!

  还有那些长期熬夜的,别看现在很开心,肝血在不断损耗,阴血渐渐不足,心神最先受累。心神受扰,失眠也就出现了!

  再严重下去,五脏六腑也得跟着倒霉!

  所以有此失眠方面困扰的灸友,建议您赶紧调整作息,多喝点酸枣仁水吧(可查看历史文章:每天吃一把,一觉到天亮!中老年最适合!)


  另外,现代人很追求各种刺激,但情绪剧烈变化很伤心神!"喜怒忧思悲恐惊"中,以"惊"最容易导致"怔","忧"最容易导致"忡"。

  人小龙女为何能健健康康、永葆青春?因为她谨遵少思少语少念,追求极端的心境平和。

  尤其是对小孩子而言,一定不能过多惊吓他们!

  他们的脏腑娇嫩,行气未充,意思是各方面都没有发育好,不稳定,很容易波动。

  若老是受到惊吓,不及时解决,心神散了、气乱了,时间久了就会形成身体上的病灶了。

  所以,有的孩子在惊吓后容易生病且很难痊愈,就可能是因为这个惊吓没有处理好,身体无法自愈。

  对于这种情况,灸友们可以通过按揉神门、小天心和五指节来解决。

  根据孩子的年龄大小和受惊吓的程度来做,比如三岁左右的每个穴位做150次,每天可以做两三次。直到惊吓的影响解除。

  艾灸养心要趁早

  心脏一般是不病的,一旦病了,就非常危险,有时候连抢救都来不及,更不用说怎么调养了。

  所以,养心更是不能等到有症状的时候再养,要早早提防,早早准备。

  有空的话,一定要多多用艾灸调养!


  01、 神门穴:镇静安神、舒缓神经

  神门穴在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,它是——“人体自带的安神丸”。

  前文提及,中医认为失眠涉及多个脏腑,但与心神的安定与否直接相关。心藏神,心神安,则能眠。

  它能缓解心痛、心烦、惊悸、失眠、晕车等心与神志的病证,对于心火引起的肠胃不适也有很好的作用。

  如果不想艾灸的话,可以用拇指按揉,速度适中,刺激3-5次,力度由轻至重。


  02、内关穴:补心阴、改善睡眠

  内关,是手厥阴心包经的穴位,位于腕横纹上2寸,两筋之中。

  其具有补心阴的功效,同时对稳定心率、收敛止汗等都有非常好的效果。

  如果不想艾灸的话,可用拇指按揉,速度适中,时间1-3分钟,力度适中。


  03、心俞穴:理气宁心

  心俞穴,在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。是心脏之气通向足太阳膀胱经的要害之穴,是把血排向膀胱经的必经之路。

  它可以很好地调节脏腑功能,具有宁心安神、通调气血的作用。

  如果患有心痛、心悸、冠心病、神经衰弱、失眠、健忘、盗汗等病症,皆可艾灸心俞穴进行调理。


  04、膻中穴:宽胸理气、活血通络

  膻中穴,位于人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点,一向被认为是人体气脉的总机关。

  如果有胸闷、咳嗽、心悸等症状,艾灸膻中穴,能取得良好的效果。

  另外,它还有调节情绪的作用,艾灸此穴,可以有效预防情绪波动。


  

  05、三阴交穴:调理病后失眠

  三阴交穴,位于小腿内侧,足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

  能够调整脾胃、补益肝肾,对于调理病后的失眠十分有效。

  如果不想艾灸的话,可用中指或拇指点揉,速度适中,时间1-3分钟,力度适中。

  亲爱的灸友们,心为五脏六腑之大主,养心就是养寿命,别再无所谓了!

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