暴躁伤子宫、郁闷伤乳房、敏感伤皮肤,情绪是身体的报警系统

发布时间:2020-09-12  来源:中艾堂艾灸加盟  作者:养生馆加盟  浏览量:206

  最近有灸友发来一则求助:“孩子开学后,由于上半年的疫情原因,整个人十分懒散,作业不想做,总想各种方法来拖延,正确率还低。我整个人就开始变的急躁焦虑,易怒且浑身乏力,头发这几天掉了好多,有没有可能通过艾灸来缓解一下?”

  从以上咨询中我们能看到,情绪对人身体的影响是十分大的。有研究指出,与情绪有关的疾病,目前已达200多种,而70%以上的人还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。

  对于女性而言,坏情绪的产生最容易引起妇科疾病,损伤容颜。现在就让我们聚焦最易得病的4种情绪,看看该怎样控制好它们,不让它们在身体里作怪。

  情绪是身体的警报系统

  现在人们最爱说的一个字就是‘累’,不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了“报警信号”。

  当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白。

  而情绪低落或过度紧张时,人会越来越讨厌自己的长相,觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心,然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗,甚至下体分泌物异常或有味。

  有位精神科专家表示,不管是正面情绪还是负面情绪,长时间处在某种情绪中不能自拔,就会对健康产生不利影响。

  暴躁伤子宫

  生活中有些女性一动气,或者受到什么创伤,月经就不来了,等这件事情过去以后,月经可能又正常了。这时候请好好想想,你是不是太暴躁了!

  有医学教授经过多年医治发现,得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重,不过紧张、发脾气常造成内分泌失调,内分泌失调后,身体各器官都会受影响。

  而生殖系统和激素关系最密切,因此损害更加明显,如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。

  中医也有类似说法,子宫在肝经上,如果脾气急躁,久而久之,肝郁气滞、气滞血瘀,就容易生子宫肌瘤,引起卵巢功能衰退。

  再加上女性本身就比男性更加情绪化,因此更要保持愉快心情,少生气才能收获健康。

  当你暴躁的时候,一定要记得按揉或艾灸风池穴,它被称为撒气穴,能使人在较短的时间内把身体里的气释放出来,同时缓解情绪。

  郁闷伤乳房

  现在乳腺出现结节的人特别多,这与现代人压力大,不擅长调节心情有关,遇事往往自个郁闷。

  生闷气特别容易对乳房健康产生影响。特别爱生气的人容易出现乳腺增生,是因为乳房处于“肝经所过”之地,生闷气伤肝,肝气不出,容易郁结。

  肝气郁滞,痰阻血瘀,轻则胸胁胀痛,重则血瘀痰阻成为结节,经络运行受阻,自然易长结节。

  中医说“百病生于气”,说的是很多病都与情志不遂,造成气血经络不通有关。

  所以无论遇到多么让人烦心、郁闷的事情,一定要学会自我调节,平时泡一些玫瑰花茶,可以起到疏肝的作用,记得别拿别人的错误来惩罚自己。


  要想通经络、疏肝气,可选灸肝俞穴、肩井穴、膻中穴30-45分钟,坚持灸还能调理各种乳腺疾病。

肝俞穴

肩井穴

肩井穴

  还要重点推荐一个穴位——太冲穴,它是肝经的原穴。

  人生气之时,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常。

  中医说气走肝经,而太冲又是调控肝经气血的重要,艾灸太冲调节情绪,效果不要太好。

太冲穴

  敏感伤皮肤

  有些人要参加一场重要的考试,或遭遇一件棘手的事情,额头上总会冒出几个恼人的痘痘,胳膊和后背上还会冒出一些小疹子,当事情解决了,这些痘痘和疹子又“不治而愈”……性格敏感的人最容易有这方面的困扰。

  敏感的人常常会偏执而急躁,容易焦虑,当皮肤与外界产生一些摩擦,就容易诱发神经性皮炎。

  另外敏感的人一般都多疑,皮肤上一碰到脏东西就要一遍遍清洗,也就容易造成湿疹和皮炎。这些敏感的人控制力也相对薄弱,更容易搔抓,病情也会加重。


  由于性格和情绪引发的皮肤问题,往往还比较顽固,此时不能单纯地治病,更要治心。

  建议是性格敏感的人,生活中不要太固执、认死理、坚持己见,别把别人随意的一句话太放在心上,多和开朗乐天的人多交流,吸收正能量。

  委屈伤脾胃

  《伤寒杂病论》中记载“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,说的就是心情对脾胃的影响。

  有位医生曾遇到过一个胃溃疡的病人,得病原因竟然是长期在吃饭时间接受上司训话!因为上司给自己压力很大,每天一到午饭时间就边吃饭边训话,时间长了,大家胃口都越来越差。


  许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。

  中医认为,五行相克,肝为木,脾为土,木克土即意味着肝克脾,因此,人在委屈伤心的时候,肝气郁滞,就伤脾胃。

  西医的解读是,人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛,胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损,长期的刺激最终形成溃疡。

  所以要经常告诉自己“没什么”,多与同事、上司和家人沟通,不要把委屈都憋在心里,同时要培养豁达的心境,放宽心,不要思虑过多。


  除去多对自己做心理建设外,还可灸肺俞穴、脾俞穴、大肠俞、天枢穴,从而养护脾胃,防止胃溃疡的发生。

肺腧穴

脾腧穴

大肠腧

天枢穴

  综上所述,灸友们若不好好控制自己的情绪,长此以往各大器官就易受到损伤,进而引发或大或小的疾病,请一定要警惕起来!

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